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              宿迁卫校开展情绪管理主题心理讲座

              发布者:王苗苗发布时间:2020-11-09浏览次数:11



              为帮助学生正确认识情绪,学习科学实用的情绪调节方法,促进学生养成良好的心态,115日,宿迁卫校在学术报告厅开展了情绪管理主题心理讲座。讲座由王娟老师主讲,19级全体学生参与。

              本次讲座旨在宣传、普及情绪管理知识,引导同学们掌握自我调适的方法,促进个体身心和谐,提升幸福感。讲座伊始,王娟老师通过简单有趣的游戏与轻松幽默的语言充分调动了同学们的积极性。随后,她分别从认识情绪、情绪的识别、情绪的表达、情绪的管理四个方面对情绪管理作了深入浅出的讲解。讲座上,王老师列举大量真实生动的案例,从专业的角度分析了当前学生所面临的心理问题及其产生原因,并就如何解决大家面临的情绪压力、生活压力等心理困惑提出了科学的指导与建议,引导同学们正确表达情绪、合理转移情绪、适当宣泄情绪,为同学们指明了构建健康心态的积极途径。

              本次讲座的成功举办,丰富了同学们的心理健康知识,提升了学生的心理健康水平,对强化学校心理健康教育工作、构建和谐校园具有重要意义。(文字:朱宇宇,校对:石猛)



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